Статья описывает 4 продукта, которые могут помочь бороться с депрессией: жирная рыба, яркие овощи и фрукты, куриный бульон и морская капуста. Они содержат витамины, жирные кислоты и аминокислоты, которые могут улучшить настроение и укрепить иммунную систему. Статья также объясняет, какие вещества в этих продуктах помогают бороться с депрессией и как их употреблять.